Kurse der TGS Langenhain
Die Power-Gymnastik für Frauen findet wieder ab Montag, dem 8. August von 20.15h bis 21.15h statt. Auch nach dem Urlaub für die gute Figur sorgen!
Total Body Condition ist ein intensives Ganzkörpertraining, das Ausdauer und Beweglichkeit fördert. am Mittwochvormittag, von 10.30h bis 11.30h.
Der Freitags- BBP-Kurs geht am 29. Juli weiter, von 19.00h bis 20.00h. BBP - Bauch, Beine Po ist ein zielgerichtetes Muskeltraining für eine straffe Figur.
Body&Mind heißt jetzt Body-Balance. Zur Stärkung und Kräftigung für den Körper und der mentalen Entspannung für den Geist, kommt nun ein Wellness Aspekt hinzu, wieder ab dem 2. August, dienstags von 19.15h bis 20.15h.
Der Pilates–Kurs für bereits Übende, mittwochs von 19.15h bis 20.15h, wird am 3. August fortgesetzt. Koordinierte, fließende Bewegungsabläufe in Verbindung mit der Atmung auszuführen sind Teil der Prinzipien der von Joseph Pilates gegründeten Gymnastik.
Aufgrund der großen Nachfrage wird ein zweiter Kurs Pilates angeboten, der auch für Neueinsteiger und Jugendliche ab 14 Jahren geeignet ist. Ebenfalls mittwochs, aber von 18.00h bis 19.00h, ab dem 10. August.
Zumba – Dance- Fitness: temperamentvolles Muskel-Training und Stretching für eine super Figur und gute Haltung nach latein-amerikanischen Rhythmen wird ab dem 17. August wieder mittwochs um 20.30h beginnen.
Yin-Do-Yutsu : Körperbeherrschung und Selbstverteidigung für Jugendliche - Mädchen wie Jungen, und für Erwachsene Damen und Herren, gehalten von einem Träger mehrerer DAN-Grade; immer donnerstags ab 18.30h.
Yoga! Hatha-Yoga für Erwachsene aller Altersklassen. Eingeladen sind alle, die mit Yoga Entspannung suchen, ihren Körper spüren möchten in typischen Asanas, die Aufrichtung der Wirbelsäule unterstützen und dem Rücken gutes tun wollen. Ab dem 2. August dienstags von 20.15h bis 21.45h, und donnerstags am Morgen von 9.30h bis 11.00h, ab dem 4. August.
Die Kurse finden in Langenhain in der Wilhelm-Busch-Halle, statt. Wenn nichts anderes vermerkt, beginnen sie nach den Ferien ab dem 8. August. Information erhalten Sie bei:
Gisbert Quelle, Tel. 06192/967350, Fax 06192/967352, mail: gfquelle(at)t-online(dot)de
Für Vereinmitglieder ist die Teilnahmegebühr deutlich reduziert;
Die Mitgliedschaft in der TGS ist für Inhaber eines gültigen Hofheim-Passes unentgeltlich.
Sportangebote der Turnabteilung (Stand: Juli 2011)
| Tag | Uhrzeit | Angebot |
| Montag | 16.00 – 17.00 | „Tanz-Alarm“ f. Mädchen von 4-5 J. |
| 17.00 – 18.00 | „Tanz-Alarm“ f. Mädchen ab 6 Jahre | |
| 19.00 – 20.15 | Allgemeine Gymnastik für Frauen | |
| 20.00 – 21.00 | Männer Winterfit im Winterhalbjahr | |
| 20.15 – 21.15 | Power Gymnastik für Frauen . | |
| 21.15 – 23.00 | Spielstunde Volleyball | |
| Dienstag | 14.00 – 15.00 | Kinderturnen 5-6 Jahre |
| 15.00 – 16.00 | Geräteturnen für Mädchen ab 1.Schulj. | |
| 19.15 – 20.15 | Body-Balance Kurs ab 2. August | |
| 20.15 – 21.45 | Yoga Kurs ab 2. August | |
| Mittwoch | 10.30 – 11.30 | Total Body Condition Kurs |
| 15.00 – 16.00 | Kinderturnen 4-5 Jahre, geplant ab Okt. | |
| 16.00 – 17.00 | Kinderturnen 3-4 J., geplant ab Okt. | |
| 18.00 – 19.00 | Pilates für Einsteiger ab 10. August | |
| 19.15 – 20.15 | Pilates - Kurs ab 3. August | |
| 19.30 – 20.30 | die „Oldies“, Gymnastik für Senioren | |
| Im Sommer ab 19.00 in der Halle | ||
| 20.30 – 22.00 | „Borzeler“, Sport und Spiel für Männer | |
| In Sommer ab 19.30 am Sportplatz | ||
| 20.30 – 21.30 | Zumba Fitness Kurs ab 17. August | |
| Donnerstag | 9.30 – 11.00 | Yoga Kurs am Morgen ab 4. August |
| 14.30 – 15.30 | Kinder 3-4 Jahre bis Oktober | |
| 15.00 – 16.00 | Gymnastik für Seniorinnen | |
| 15.30 – 17.00 | Koordination, Ballspiele ab 7 Jahre | |
| 17.00 – 18.30 | Yin-Do-Yutsu Selbstverteidig.f. Kinder | |
| 18.30 – 20.00 | Yin-Do-Yutsu für Jedermann/frau | |
| Freitag | 11.10 – 12.10 | Eltern – Kind , ab1 Jahr „Purzelbären“ |
| 15.00 – 17.00 | Nordic Walking | |
| 19.00 – 20.00 | BBP-Bauch, Beine, Po - Kurs ab 29.Juli |
Ansprechpartner: Gisbert Quelle, Tel.: 06192-967350
Soweit nicht anders vermerkt, finden die Veranstaltungen in der Wilhelm-Busch-Halle statt.
TGS-Angeb_Turnabt11JuliAug-b.pdf Das Sportangebot der TGS als download im PDF-Format. | 60 K |
Soweit nicht anders vermerkt, finden die Veranstaltungen in der Wilhelm-Busch-Halle statt.
Es ist jederzeit möglich, zu den angegebenen Zeiten in die Wilhelm-Busch-Halle zu gehen und sich den Turn- bzw. Spielbetrieb anzuschauen. Für nähere Informationen stehen die oben genannten Ansprechpartner oder die jeweiligen in der Halle anwesenden Übungsleiter zur Verfügung. (Kurse sind kostenpflichtig)
Stand: April 2010
Verantwortlicher Abteilung Turnen
Dr.Gisbert Quelle
Katzenlückstr. 17
65719 Hofheim
Telefon: 06192-967350
gfquelle(at)t-online(dot)de